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X偏方 全民拆解 - Season 3 Episode 3 稳定血糖饮食有法
总览: 糖尿病人也可以品尝甜味?「游离糖」不宜进食过多,而甜菊糖不含卡路里及升糖指数,较适合糖尿病患者食用。彻底戒糖反而会对健康造成负面影响? 肌肉与免疫力有关?主持们示范简单的「肌少症」测试。即使安坐家中,只要善用一条皮带,便能锻练多组肌肉。 六号制作轻盈小吃「红石榴乳酪杯」,有甚么营养价值?「秋葵姜茶」则有助稳定血糖,且听中医、营养师讲解。 木耳被称为「血管清道夫」,分别以黑醋、泡椒调味,还可达致不同功效。
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